Seputar Sperma Kental

Posted by Cara Mengentalkan Sperma

Sebagian besar pria merasa khawatir bila memiliki sperma yang encer, karena memiliki sperma kental merupakan salah satu petanda pria memiliki kualitas sperma yang sehat dan baik. Namun ada pendapat berbeda bahwa apabila sperma terlalu kental tidak dapat atau kesulitan untuk membuahi sel telur.

Sperma yang kental mempunyai ciri seperti agak kental dan mengandung protein, karenanya protein mudah menggumpal ( koagulasi ) ketika terjadi kontak langsung dengan udara, sehingga tingkat kekentalan sperma bisa diukur dari lamanya sperma menggumpal. Normalnya waktu yang dibutuhkan untuk terjadinya penggumpalan sperma adalah sekitar 20-30 menit jika dalam udara terbuka. Namun apabila sperma yang terlalu encer membutuhkan waktu yang lebih lama untuk terjadinya penggumpalan hal ini dapat disebabkan karena jumlah sperma sedikit dan kemungkinan adanya infeksi di saluran kemih.

Namun banyak pendapat yang mengatakan bahwa tidak berarti sperma yang cepat menggumpal menjadi sperma yang kental lebih subur dibandingkan dengan sperma yang encer, jika sperma terlalu kental akan membuat sel sperma sulit berenang menuju sel telur yang akan dibuahi. Dalam banyak kasus yang ditemukan dan penelitian yang sering dilakukan para dokter ahli alat reproduksi atau dokter urologi. Mereka memaparkan bahwa kekentalan sperma jarang dijadikan sebagai sebab utama dari ketidak suburan seorang pria, artinya kekentalan sperma dipicu dari banyak faktor yang dapat mempengaruhi kualitas sperma dan kemampuan untuk membuahi sel telur, serta memiliki kaitan yang cukup erat pada kondisi lain yang mengurangi kesuburan pria misalnya prostatitis atau infeksi saluran prostat. Banyak dokter urologi yang melakukan suatu penelitian yang dapat menentukan tingkat kesuburan pria melalui pengambilan sample pada sperma kental dari seorang pria.

Beberapa dokter ahli kandungan yang biasa menanggani permasalahan mengenai kandungan atau bagi mereka yang belum dikarunai anak, dan ingin memiliki anak akan melalui proses inseminasi buatan atau yang umum dikenal sebagai program bayi tabung, dengan cara mengambil kualitas terbaik dari sel sperma seorang pria, namun sebelum dokter melakukan inseminasi buatan, biasanya telebih dahulu meneliti sample sel sperma seorang pria, jika sel spremanya terlalu kental, maka dokter akan mengencerkan secara manual, lalu disuntikkan ke sel telur wanita.

Posted in Cara Mengentalkan Sperma | Tagged , , , , , , , , , , | Leave a comment

Tips Mengentalkan Sperma

Posted by Cara Mengentalkan Sperma

Sperma yang sehat dan normal merupakan impian yang ingin dimiliki semua pria, namun ada banyak hal yang harus diperhatikan untuk mencapai itu semua mulai dari mengatur pola makan yang baik, displin olahraga dan kebiasaan hidup ( pola hidup ) yang sehat. Sperma yang baik, kental dan sehat memang memberikan hasrat yang luar biasa seperti dapat merasakan orgasme lebih lama dari yang sebelumnya serta dapat meningkatkan gairah seksual ( libido ) baik bagi pria itu sendiri maupun pasangan.

Untuk dapat merasakan kenikmatan dalam mencapai orgasme, tergantung pada sperma yang dihasilkan. Berikut ini akan diberikan tips bagaimana cara menghasilkan sperma yang sehat dan baik serta memperbaiki dan meningkatkan kualitas dan kuantitas sperma untuk mencapai kepuasan anda dalam meningkatkan hubungan seksual, ejakulasi dengan tingkat sperma yang tinggi dan atau ingin mendapatkan keturunan, diantaranya :

1. Berhenti merokok

Bila anda seorang perokok cobalah untuk mengurangi dan berhenti merokok. Merokok selain menimbulkan dampak negatif bagi kesehatan anda, rokok juga membuat napas menjadi tak sedap, gangguan pernapasan, infeksi mulut dan pastinya mempengaruhi produksi dan jumlah sperma yang dihasilkan. Jika anda salah satu perokok aktif hanya akan meningkatkan jumlah sperma yang tidak normal. Jumlah sperma yang dihasilkan dari seorang pria yang merokok lebih sedikit dibanding jumlah sperma pria yang tidak merokok.

2. Hindari memakai celana ketat dan panas

Testis atau penis penis pada pria memerlukan suhu yang normal, sejuk dan tidak terasa panas karena suhu pada testis atau penis mempengaruhi pada produksi sperma yang baik. Oleh karena itu testis atau penis lebih membutuhkan udara yang sejuk dan lebih baik dari suhu tubuh lainnya. Usahakan untuk menggunakan celana dalam yang berbahan katun, agar mampu menyerap keringat dengan baik dan sirkulasi udara di dalam testis atau sekitar alat vital anda berjalan lancar sehingga alat vital anda tidak merasa gerah atau panas.

Ada pula fakta sebagian pria ada yang biasanya tidak mengenakan celana dalam ketika tidur, guna membuat testis bergerak bebas. Bila buah zakar atau testis saling berbenturan secara alamiah akan banyak menghasilkan sperma lebih baik lagi dan membantu pengerakkan sperma dalam sel telur seorang wanita berjalan cepat.

3. Bijaklah mengatur pola makan yang baik

Untuk menghasilkan sperma yang sehat dan kental memang dilatari belakangi dengan mengasuh pola makan yang baik, dengan cara makan-makanan rendah lemak, makanan dengan protein tinggi, mineral, vitamin dan unsur gizi lainnya yang mendukung penghasil sperma yang sehat. Pada umumnya semua jenis diet dan pola makan yang sehat akan meningkatkan produktivitas sperma. Untuk itu bijaklah anda dalam mengatur pola makan yang baik yang tidak hanya sehat bagi tubuh dan kesehatan anda, namun baik juga untuk produktivitas dalam meningkatkan kualitas dan kuantitas sperma anda.

4. Mengurangi waktu hubungan intim dan masturbasi

Jika anda terlalu sering melakukan hubungan intim dan masturbasi akan mengurangi kepadatan dan jumlah sperma yang semakin menurun, membuat sperma sedikit dan encer, buruknya lagi anda akan mengalami masalah ejakulasi dini.

Idealnya melakukan hubungan intim adalah 3-4 kali dalam seminggu dan memberikan waktu jeda 2 hari untuk sperma siap membuahi sel telur. Hal ini guna mencegah penurunan dari produksi sperma dan masalah ejakulasi dini.

5. Kurangi minuman beralkohol

Alkohol memang sangat diyakini dapat memberikan efek negatif pada fungsi hati ( liver ) dan kesehatan lainnya, yang pada akhirnya dapat meningkatkan hormon estrogen ( hormon yang umumnya dimiliki wanita, namun pria pun memilikinya hanya saja jumlahnya tidak sebesar pada wanita ) jika jumlah hormon esterogen meningkat dapat mempengaruhi penurunan produksi sperma itu sendiri. Tak hanya minuman yang mengandung alkohol yang dapat memberikan dampak negatif, namun minuman yang dibuat dengan ragi, minuman tuak, minuman bersoda juga dapat menimbulkan dampak buruk pada sperma anda. Untuk itu cobalah menghindari atau mengurangi minuman alkohol dan sejenisnya agar produksi dari jumlah dan kualitas sperma anda tetap baik, sehat dan kental.

6. Olahraga otot

Meskipun olahraga otot yang dilakukan tak langsung memberi efek dalam meningkatkan produksi sperma. Namun olahraga otot ini dapat membantu anda ” menembak ” lebih jauh dari sebelumnya. Olahraga atau yang banyak dilakukan pria adalah latihan otot PC yang berguna untuk membantu menghentikan aliran kencing dengan cara mengontrasikan dan mengendurkannya selama beberapa kali dalam sehari.

Latihan otot PC atau yang biasa dikenal dengan senam kegel biasanya dilakukan pria selama 10 kali dalam 15 menit saja dengan cara mencoba melakukan beberapa kali kontraksi singkat ( flick ), sesudah itu kontarasikan kembali dan kendurkan otot PC anda sebanyak 10 kali secara bertutut- turut dalam waktu singkat dan kemudian menahannya selama 15 detik. Latihan otot PC sangat mudah dilakukan dimana saja, contoh anda dapat melakukannya di kantor, sedang menonton TV, saat menelpon atau dalam waktu senggang anda.

Jika anda rutin melakukan latihan otot PC ini, idealnya 2-3 kali dalam seminggu , anda dapat merasakan manfaatnya dalam 3-4 minggu kemudian. Dengan catatan ketika anda melakukan olahraga atau latihan otot PC ini, gunakan alat pengaman pada alat vital anda guna menghindari terjadinya cedera atau gunjangan pada organ vital anda.

7. Konsumsi suplemen atau obat herbal

Untuk meningkatkan jumlah sperma dan kualitas sperma anda, anda dapat mengkonsumsi obat-obat herbal sebagai suplemen pendamping anda. Obat-obat herbal berasal dari tumbuhan dan tanaman herbal alami sehingga tidak menimbulkan efek samping pada kesehatan dan kelangsungan hubungan seksual anda dan pasangan. Saat ini sudah banyak produsen obat-obat herbal dengan kemampuannya untuk mencegah, mengatasi dan mengobati segala macam penyakit serta herbal yang mampu meningkatkan gairah seksual anda.

Posted in Cara Mengentalkan Sperma | Tagged , , , , , , , , , , , , , , , | Leave a comment

Faktor Yang Mempengaruhi Kualitas Sperma

Posted by Cara Mengentalkan Sperma

Tingkat kesuburan pria dapat diukur dari kualitas sperma yang dimilikinya. Sebagian besar orang beranggapan bahwa konsepsi ( proses pembuahan ) adalah sesuatu yang mudah dilakukan, hanya dengan melakukan hubungan seksual pada saat yang tepat untuk menjalani seluruh proses pembuahan.

Namun sebagai seorang pria ada banyak faktor yang mempengaruhi kualitas sperma, diantaranya :

1. Obat-obatan terlarang

Berbagai jenis obat-obatan terlarang akan memberi pengaruh negatif dan menimbulkan efek yang sangat buruk pada kualitas sperma yang anda miliki. Jika seorang pria yang pernah atau menyukai rokok dengan ganja, minum pil ekstasi, kokain dan jenis barang haram lainnya akan lebih mudah dan rentan sekali pada jumlah sperma yang semakin menurun, gerakan sperma menjadi lemah dan membangun sperma tidak normal serta sperma mengandung banyak penyakit.

2. Steroid

Sebagian pria yang ingin memiliki otot pastinya pernah melakukan steroid, memang benar steroid dapat memperbesar otot sehingga tubuh kelihatan berotot dan berisi. Namun apakah anda mengetahui efek samping yang ditimbulkan dari steroid ini? Steroid memiliki efek samping negatif yang cukup mengkhawatirkan yang dapat menyebabkan kerusakan hati, meningkatnya kadar kolesterol LDL tinggi, terhambatnya pertumbuhan, masalah kemandulan dan ginjal.

3. Alkohol

Diakui sudah, bahwa minuman alkohol pastinya memberikan dampak negatif bagi kesehatan tubuh pada umumnya secara menyeluruh namun juga dapat mempengaruhi pada penurunan produksi dari jumlah sperma dan kualitas sperma itu sendiri. Meskipun minuman alkohol tidak se-berbahaya dari rokok tembakau.

4. Olahraga terlalu intense ( sering )

Olahraga pada hakikinya memang sangat baik bagi kesehatan tubuh, membantu mengembalikan fungsi dari kerja organ tubuh secara optimal, mencegah diri dari serangan berbagai macam penyakit, memberikan ketahanan dan kekebalan terhadap suatu penyakit sehingga kita tidak mudah terserang penyakit serta membantu proses penyembuhan dari suatu penyakit maupun dsb.

Namun olahraga yang berlebihan akan memberi dampak yang buruk bagi tubuh karena dapat mempengaruhi suhu pada testis dan penis anda sehingga dapat menurunkan jumlah sperma. Hal ini disebabkan karena gonad memerlukan suhu yang optimal dan seimbang untuk menghasilkan sperma. Jika suhu panas di sekitar alat kelamin semakin tinggi maka penurunnya jumlah sperma semakin tajam. Idealnya melakukan olahraga adalah 2-3 kali per 30 menit atau lebih dalam seminggu, dengan catatan olahraga yang anda lakukan sesuai dengan kondisi kesehatan, usia dan kemampuan anda.

5. Kekurangan vitamin C

Tubuh jika kekurangan vitamin C dan antioksidan akan mudah terserang penyakit dan dapat pula menyebabkan kemandulan. Tubuh kira-kira membutukan 500 mg vitamin C dalam sehari. Anda dapat mengkonsumsi buah yang banyak mengandung vitamin C pada jeruk, pisang, anggur dan buah lainnya yang juga mengandung antioksidan yang baik bagi tubuh. Jka tubuh kekurangan vitamin C akan berdampak negatif membuat sperma terikat karena kekurangan vitamin C dan akan menurunkan tingkat kesuburan anda.

6. Merokok

Merokok sejatinya memang menimbulkan efek negatif pada tingkat kesehatan mulai dari jenis kanker sampai impotensi. Karena asap rokok yang terhirup masuk kedalam tubuh akan mengikat oksigen sehingga aliran darah menjadi terhambat pada paru-paru dan khususnya pada alat vital pria. Hal ini dipicu karena adanya plak-plak yang menempel pada dinding paru-paru dan menghalangi aliran darah ke penis sehingga mempengaruhi kualitas dan kemampuan sperma.

7. Gizi rendah

Gizi rendah juga dapat berpengaruh pada kualitas dan kuantitas sperma. Hampir secara keseluruhan segala macam proses dalam tubuh manusia berhubungan erat dengan proses reproduksi baik pria maupun wanita. Untuk itu anda harus memperhatikan pola makan yang sehat dengan konsumsi makanan yang banyak mengandung mineral, seng, macam-macam vitamin, selenium dari nutrisi penting lainnya. Jangan sampai anda mengalami masalah gizi buruk, karena kekurangan mineral-mineral dapt menurunkan kualitas dan kuantitas sperma.

8. Lingkungan berbahaya

Keadaan lingkungan juga berpera penting dalam tingkat kesuburan seorang manusia wanita maupun pria, khususnya pria keadaan lingkungan juga dapat berpengaruh pada kerusakan sistem reproduksi dan melemahnya gerakan sperma. Usahakan selalu menjaga keadaan lingkungan yang bersih dan sehat minimal sekitar tempat tinggal anda untuk menghindari bahaya keracunan lingkungan, pestisida, insektisida.  Segala bentuk radiasi pengion juga dapat menyebabkan kerusakan pada sistem reproduksi dan dengan cara ini juga mempengaruhi sperma.

9. Celana ketat dan panas

Terkadang banyak pria yang tidak menyadari masalah yang akan timbul bila anda mengenakan celana jeans yang berbahan nilon yang tidak dapat menyerap keringat dan memberi sirkulasi udara dengan baik di sekitar alat kelamin anda. Pemakaian celana dalam yang terlalu ketat juga dapat mempengaruhi temperatur suhu pada sekitar organ vital anda. Pakaian yang dikenakan mempunyai peranan andil dalam kualitas dan kuantitas sperma.

10. Obat-obat Antibiotik

Obat-obatan medis seperti antibiotik. Obat antibiotik berupa pil atau kapsul yang diminum berfungsi untuk membantu mencegah dan mengobati infeksi, namun obat antibiotik juga memiliki dampak negatif pada alat reproduksi pria karena dapat menurunkan kualitas, jumlah dan gerakan sperma. Jika anda hendak mengkonsumsi obat antibiotik, cobalah konsultasikan pada dokter ahli sebelum anda benar-benar memilih dan mengkonsumsi antibiotik, agar tidak mengganggu anda yang sedang dalam proses rencana memiliki anak.

11. Berendam di air panas terlalu lama

Berendam lama-lama di dalam bathtub dengan air hangat atau mandi sauna dapat menurunkan jumlah sperma disebabkan karena meningkatkan suhu panas pada testis dan skrotum. Untuk mengatasinya, anda harus membatasi kebiasaan anda berendam di air hangat minimal 30 menit per hari guna menjaga gonad atau alat vital anda menjadi kering dengan memakai pakaian atau celana yang longgar.

Posted in Cara Mengentalkan Sperma | Tagged , , , , , , , , , , | Leave a comment